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「長年の腰痛が原因で痛みで前屈みができない女性」を治療した内容

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「長年の腰痛が原因で痛みで前屈みができない女性」を治療した内容

この女性は若い頃から腰痛に悩んでおり、長年の腰痛が悪化した結果、前屈みになると痛みが強く出ていました。

整骨院でマッサージ、骨格矯正、電気治療、鍼とありとあらゆる治療を受けても全く改善されず。。。

腰痛の他に頭痛にも悩まされていたため、体に悪いと思いつつも痛くなる前に頭痛薬を服用。
頭痛薬がお守りのような状態でした。

私が整骨院勤めのときに院長先生が担当されていたお客様で、私の開業の噂を聞いて来院されました。

前屈みの腰痛について

前屈みのときに起きる腰の痛みの特徴を、スポーツと仕事でまとめてみました。

あなたに当てはまってしまってないか、ぜひ参考にしてみて下さい。

前屈みの腰痛(スポーツ)

身体を酷使してしまった後に「体のケアを怠っている人」は 脚の筋膜が癒着することで前屈みで腰痛を引き起こします。

前屈みの腰痛(仕事)

重い荷物を運んだり、介護職の方のような抱えこむ姿勢が多いと広背筋という背中の筋肉が疲労してしまい、前屈みで痛みを引き起こします。

また、現代人はデスクワークで腕の使い過ぎによる疲労から、前屈みの腰痛になっているケースが多く起こっています。

どんな施術をしましたか?腰痛の原因を徹底的に調査

問診で腰痛と頭痛があるということで、首に問題があると思いました。
首の椎骨(背骨)7つと腰の椎骨(背骨)5つは 「兄弟椎(きょうだいつい)」と 言い、同時に縮んだり伸びたりしています。

兄弟椎の繋がりがあるため

兄弟椎の関係

  • 腰痛のある人は首にも問題あり
  • 首の痛みがある人は腰にも問題あり

と関連性があります。

どこを調整すればいいの?首からアプローチ

腰の痛みが長年続いていることに加えて、長年の頭痛があることから「首」の調整を行いました。
首を診て分かったことが、首に負担をかけ続けている問題が噛みしめ(食い縛り)が原因と判明!

噛みしめる原因は様々な要因がありますが、この女性に関しては筋肉量が少ない事による噛みしめでした。

また、寒いと歯がカチカチいうのは、噛みしめる事により体温を上昇させる為の反射によるものです。

噛みしめると首の骨から首前側についている筋肉が固くなり、首の骨を前側に引っ張ります。
そうすると同じように腰の骨も前側に常に引っ張られてしまい、それが原因で長年「腰痛」に悩まされていました。

噛みしめの原因

  • 筋肉量が少ない
  • 体温を上昇させるための反射

噛みしめの治療ってどうするの?治療の様子を紹介

噛みしめを治す為には、「顎関節」周辺にアプローチしていきます。

実際の施術の様子を、モデルさんを使ってご紹介しますね。

噛む筋肉と連動して負担が大きくかかる筋肉
噛む筋肉
顎関節の調整
顎の調整
口を閉じる筋肉
噛みしめると首に負担がかかる筋肉

 

顎関節症の治療のポイントを大公開!

顎関節症はどんな人がなるのかご存知ですか?
噛み合わせが悪い方は注意が必要ですよ。

こちらの記事では「顎関節症」の治療法とセルフケアをご紹介しています。

アプローチするポイントは6つで、施術で使えるものですので、ぜひ参考にしてみて下さい。

施術の結果は?噛みしめを改善

「噛みしめ」に対するアプローチを施した結果、痛みの10段階でみた場合「10」の痛みが一気に改善して「2」まで落ち着きました。

どのくらい通院したの?

腰の痛みが落ち着いてからも、完治するために毎週1回の通院を5回して頂きました。

その後は月に1回のメンテナンスを3ヶ月続けて頂いた結果、無事に「前屈みの腰痛」を改善することができました。

ドクタースタイルより

これから更に寒さが厳しくなります。

また噛みしめて腰痛を引き起こさない為にも

注意ポイント

  • 適度な運動を心がける
  • 防寒をする
  • 寝る2時間前までに食事を済ませる

この3点を気をつけながら、寒い冬を乗り越えて下さい!

適度な運動は、ウォーキングであれば1日3000~6000歩を目安にすると良いですよ。

寒くなってきましたので、しっかりと防寒対策をして下さい。
特に首周りはマフラーなどを活用して、冷やさないようにしましょうね。

夕食の時間にも注意して下さいね。
寝る2時間前までに食事を済ませることで、内臓に負担をかけないようにしましょう。

土信田
再度腰痛を引き起こさないようにして下さいね

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